Nesse período de Natal, de fim de ano, é normal você se perguntar e fazer uma avaliação. E para situações assim, não se culpe e nem se julgue, comece com o conceito de ser proativo, essa é a palavra!

Proativo não só no sentido de dar o primeiro passo em direção ao que você quer e acredita que merece. É a proatividade para assumir as responsabilidades por suas escolhas. O meio externo influencia? Sim. É responsável por suas escolhas? Não.

Tenha como ponto de partida para fazer escolhas melhores e colher resultados mais satisfatórios em sua vida com base em alguns fundamentos;

Primeiro – Escolha x Meio externo:

Se você não decide por você outra pessoa vai fazer e quem disse que fazer o que é o melhor pra você? Provavelmente vai fazer o que é melhor para ela.

Segundo – Influência x Preocupação:

Existem coisas que você pode influenciar e outras que são apenas preocupações, ou seja, você não pode fazer nada para mudar. Exemplo: como fazer para melhorar sua saúde? Decidir fazer exercícios, comer alimentos mais saudáveis etc.

Agora na mesma área da saúde se há um câncer, um problema genético, se enquadra no campo da preocupação, porque não está sob seu controle. Lista agora 5 coisas que te preocupam? E pense, diante de uma situação de estresse o que vai só te preocupar e o que você pode influenciar?

Terceiro – Culpa x Responsabilidade:

Culpa é quando tudo que acontece ou não acontece na sua vida é porque alguém fez com você. Você não tem um emprego bom porque as pessoas não te ajudam, os filhos que te impediram de seguir seus sonhos e assim segue culpando todo mundo que o cerca pelo que você não faz por si.

Responsabilidade é quando você sabe que quem está no controle é você, que você colhe os resultados que você plantou e que cada um está muito ocupado cuidando da própria vida. Você assume ser adulto de verdade e deixa as desculpas para as crianças que ainda não tem maturidade emocional suficiente para entender isso.

Para fazer boas escolhas é preciso entender o valor das emoções, saber que vida pessoal e profissional andam juntas e se influenciam mutuamente. Você é uma pessoa única e se tem um dia ruim em casa é natural que tenha um desempenho menor, menos produtividade, menos criatividade e mais estresse no trabalho só por causa disso.

Compreenda também que o meio do caminho é mesmo confuso, quando estamos no processo você vai conviver com dor, com dúvidas, com angústias, com alegrias, com vitórias, com derrotas, tudo junto e misturado. Não tem uma linha reta na sua vida e vai estar lá escrito: “todo dia vai dar tudo certo, faça você alguma coisa boa ou não!”. Sua vida é uma constante construção.

Se há algo que você deve buscar gerenciar para fazer melhores escolhas é aprender a como fazer a gestão do estresse. Quanto mais estressado, quanto mais você deixa tudo para a última hora, menos qualidade você vai ter nos relacionamentos pessoais e profissionais.

Quanto mais estresse, mais mecanismos de defesa e de fuga você busca. Se ocupa com internet, redes sociais, séries, filmes, programas de TV, conversas inúteis. Só fazem você terminar no final do dia com o sentimento de está cansado, mas não fez nada de útil. Já sentiu isso?

Quer ter resultados diferentes? A única forma é abraçar a mudança! Não tenha medo de mudar. Se você está infeliz ou insatisfeito onde está e com quem está por que vai continuar tendo os mesmos hábitos, as mesmas atitudes, as mesmas reclamações e nada de novas atitudes?

Aprenda a fazer a diferença no seu trabalho e na sua família, seja a pessoa que todos querem ter por perto, aquela que espalha amor, luz, vontade, coragem e não aquela negativa que sempre julga e critica o outro. Ninguém gosta de conviver com pessoas assim. Se você não gosta porque o outro tem que gostar? Não se iluda! As pessoas se afastam de gente assim.

E para fechar, aprenda a enfrentar seus medos, os seus maiores medos são os seus maiores desejos não realizados. Quando você não faz o que te deixa feliz é lógico que o resultado vai ser negativo. Você vira uma pessoa frustrada.

E você não sabe como dar o primeiro passo? Termine aquilo que você começou! Muitas pessoas não têm resultados bons porque se perdem em muitos objetivos, muitos sonhos e não vão até o fim com um. Nunca fecham um ciclo e assim ficam só nas promessas, no que poderia ser, nos sonhos.

Decida ser aquela pessoa que fala menos e faz mais!