Bem, aqui estamos, e aqui estou eu lembrando que você não está sozinho se já desistiu de sua resolução de Ano Novo. De acordo pesquisas, quase 80% das pessoas admitiram abandonar suas resoluções de ano novo até fevereiro de cada ano.

Aqui estão alguns dos meus pensamentos: Você não precisa definir uma resolução de ano novo. Na verdade, não os recomendo! Você não precisa definir um grande objetivo. Em vez disso, defina metas. Você não precisa mudar nada, se não quiser.

Você não precisa se sentir culpado por não definir um, ou não realizá-los (na verdade, eles são bastante irreais!). A maioria das pessoas não os realiza de qualquer maneira.

Pesquisas mostram que apenas 9% das pessoas que estabelecem uma resolução sentem que são bem-sucedidas em mantê-las.

Resoluções de Ano Novo! Não deixe ninguém dizer que você PRECISA mudar. Não deixe ninguém dizer que você DEVE mudar. Planeje apenas definir uma meta e fazer mudanças, se quiser, mas sejamos realistas porque a vida está difícil agora. E se você quiser fazer uma mudança, comece pequeno e comece onde você está HOJE.

Você não precisa esperar mais uma semana, ou no próximo dia 1º de janeiro, se quiser fazer uma pequena mudança, comece AGORA.