“Não estou afim, mas posso ficar?” Essa frase exemplifica muito bem o que é o desejo responsivo. Ele é mais comum em relacionamentos de longo prazo.

É aquele desejo que aparece depois do toque, ou do cheiro, ou do beijo, ou qualquer outro estimulo que cause em você excitação. Não espere só o desejo espontâneo, aquele que te deixa subindo pelas paredes.

Aproveite também o desejo responsivo. Ele pode ser reforçado através do seu envolvimento, dos seus pensamentos, das suas sensações.

Sim, há dias que não desejamos fazer sexo. Porém, precisamos entender mais sobre resposta sexual e o desejo responsivo faz parte dela.

Confira dicas de como potenciar a intimidade e a sexualidade:

– Procurar alternativas e não ficar à espera que o desejo simplesmente surja de forma espontânea, pois isso pode não acontecer ou acontecer com pouca frequência.

– Devem ser criados momentos e espaços de intimidade para que o casal possa estar mais disponível para o envolvimento sexual. Sem esforço, além da diminuição do desejo sexual, poderemos ter também o desvanecer do amor e, quando este se perde, é quase sempre irrecuperável.

– Quebrar a rotina de vez em quando é essencial

– Preservar espaços do casal como por exemplo o quarto, não permitindo que os filhos durmam com os pais
Preocupação com o parceiro/a

– Guardar tempo para “verdadeiramente estar com o outro”. Um jantar, um fim de semana, uma ida ao cinema, são uma opção para passar tempo com o outro;

– Ser empático (ter a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro); compreender e respeitar o outro são regras fundamentais.

– Investir em si mesmo, o seu valor próprio é um forte atrativo

– Deixar tarefas domésticas e outros afazeres para mais tarde, pois elas não são o mais importante

– Pequenos gestos e surpresas são sempre bem-vindos.