As redes sociais têm se tornado cada vez mais populares como plataformas de compartilhamento de fotos e vídeos. Para atrair mais usuários e promover interação, essas plataformas oferecem recursos de edição de imagem, incluindo filtros que podem alterar a aparência das pessoas de maneira significativa. Além disso, a inteligência artificial é usada para aprimorar as fotos e corrigir imperfeições.

No entanto, até onde vai essa busca para alcançar o “perfeito”? O médico psiquiatra Vicente Gomes explica quais são as consequências das redes sociais atreladas ao uso excessivo que passam a se tornar referência da real beleza.

“O problema é principalmente o excesso, esse contato com os aplicativos que vai gerar um pouco daquela ansiedade. Então a pessoa olha aquela imagem dela diferente e de repente começa a se comparar com outras pessoas. E isso gera uma distorção da realidade, quando ela sai daquele filtro e se olha no espelho, acaba estranhando”, explica o médico.

A distorção da imagem gera insegurança, ansiedade e muitos outros problemas psicológicos, que podem, consequentemente, comprometer a alimentação, o sono, a autoestima e a saúde mental.

Para lutar contra esses problemas causados pelas redes sociais, o psiquiatra Vicente Gomes destaca que a internet é apenas um recorte da realidade. Viagens, carros e beleza são apenas um fragmento de quem as pessoas realmente são, e o que passam no dia-a-dia.

“O importante é a pessoa ser quem ela é, saber que somos do nosso jeito, algumas imperfeições, que é algo natural. Ninguém é perfeito, e as redes sociais não traduzem a realidade. Por exemplo, alguém posta uma foto ao lado de um jatinho, mas que precisam tomar remédios”, conta.

Ao sentir sintomas de sobrecarga emocional e psicológica, o médico psiquiatra alerta: procurar uma terapia! Apenas com o trabalho profissional nos casos extremos pode alterar as quebras de personalidade, ajudando a descobrir formas de aumentar a autoestima.

“Temos que preservar a realidade, as relações reais. Se distanciar um pouquinho e deixar as redes sociais de lado, e aproveite o momento com as pessoas, amigos e família. Sair do mundo online e viver o mundo real”, finaliza.