O B-R-O Bró, período de calor extremo que afeta o Piauí entre setembro e dezembro, está oficialmente em vigor. Durante esses meses, as altas temperaturas e a umidade elevada podem aumentar o risco de problemas de saúde, como desidratação, insolação e doenças respiratórias.
Para ajudar a enfrentar os desafios impostos pelo calor intenso, o médico clínico geral Mário Nicolau deu orientações cruciais para proteger a saúde e garantir o bem-estar durante o B-R-O Bró. Segundo o doutor, a população deve estar atenta aos sintomas maléficos.
“Uma pessoa quando está com sintomas devido à questão de insolação, calor excessivo, ela apresenta mal-estar, coração acelerado, palpitação, pele ressecada, mucosa seca. Vamos avaliar durante a consulta e o paciente relata que fez algum tipo de atividade exposta ao calor excessivo. Temos que ter bastante cuidado para evitar sintomas mais graves, pois seriam eles a alteração do nível de consciência, tontura, desorientação”, frisa.
As recomendações médicas essências para o período do B-R-O Bró dão ênfase em crianças e idosos, que normalmente não sentem sede no dia-a-dia, e quando vão sentir, podem estar em um nível alto de desidratação. A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica cerca de dois litros ao longo do dia.
Pessoas que passam o dia estudando ou trabalhando no ar condicionado, acabam esquecendo de beber água e devem ficar mais alerta. “Essas pessoas têm que prestar atenção para o quanto de água que está ingerindo ao longo do dia. É importante alertar que tem que ser uma parte pela manhã, à tarde a noite também. Às vezes se esquece de beber água ao longo do dia, chega em casa a noite e ingere três litros de água de uma vez. Mas não adianta, as consequências serão vistas no futuro”, detalha.
Para enfrentar o desconforto e prevenir complicações, é essencial adotar algumas medidas simples, mas eficazes. Roupas claras e folgadas, juntamente com o uso constante de protetor solar, são recomendações importantes para minimizar os efeitos adversos do calor.
Manter uma boa hidratação é crucial, mas é fundamental evitar bebidas alcoólicas, que podem contribuir para a desidratação. E em caso de sintomas de mal-estar, é urgente a procura de uma unidade hospitalar para uma avaliação médica.
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