No Brasil, as doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte, com cerca de 14 milhões de casos por ano, representando 30% dos óbitos no país. Em entrevista à TV Clube, o cardiologista Thiago Nunes alertou sobre os perigos dessas doenças e ofereceu dicas importantes de prevenção.
Segundo o Dr. Thiago Nunes, as doenças cardiovasculares frequentemente se desenvolvem de forma silenciosa, sendo detectadas apenas em estágios avançados.
“É comum que os sintomas só apareçam quando a situação já está grave. Um exemplo clássico é o infarto, que geralmente se manifesta como uma dor intermitente no peito. Quem sentir esse tipo de dor deve procurar atendimento médico imediatamente,” destacou o cardiologista.
Embora o câncer seja a segunda principal causa de morte no Brasil, as doenças cardiovasculares lideram as estatísticas, causando quase o dobro de óbitos.
Prevenção é a chave:
Dr. Thiago Nunes enfatiza que prevenir é a melhor solução. Confira algumas dicas importantes:
- Identificação de Fatores de Risco: Fique atento a condições como hipertensão, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo e histórico familiar de doenças cardíacas.
- Atividade Física Regular: A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda entre 150 e 300 minutos de atividade física aeróbica por semana.
- Alimentação Saudável: Mantenha uma dieta balanceada, com baixo consumo de sal, açúcar e gordura saturada.
- Controle das Comorbidades: Mantenha sob controle condições como diabetes, colesterol alto e hipertensão.
- Consultas Regulares ao Cardiologista: Se você tem fatores de risco ou histórico familiar de doenças cardiovasculares, comece as avaliações cardiológicas aos 20 anos, com consultas a cada cinco anos. Pessoas sem fatores de risco e assintomáticas devem consultar um cardiologista a partir dos 35 anos. A partir dos 40 anos, as consultas devem ser anuais.
Setembro Vermelho
Setembro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde do coração. Criado há 24 anos pela Federação Mundial de Cardiologia e apoiado pela ONU, o “Setembro Vermelho” visa aumentar a conscientização sobre as doenças cardíacas. Em Teresina, a campanha se destaca com ações de sensibilização, como a iluminação da Ponte Estaiada em vermelho.
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