A andropausa é um termo usado para descrever a diminuição progressiva dos níveis de testosterona nos homens, geralmente a partir dos 40 a 50 anos. Diferente da menopausa feminina, que ocorre de forma abrupta, a andropausa se instala de maneira lenta e gradual, podendo causar diversos sintomas que afetam o bem-estar físico, emocional e sexual do homem.

Estima-se que até 20% dos homens entre 60 e 70 anos apresentem quadro compatível com andropausa.

Os principais sintomas da andropausa são:

• Redução da libido
• Fadiga e falta de energia
• Perda de massa muscular e aumento da gordura abdominal
• Alterações de humor e irritabilidade
• Dificuldade de concentração e memória
• Distúrbios do sono
• Redução da densidade óssea, com risco aumentado de osteoporose
• Disfunção erétil, ejaculação retardada e diminuição do volume do sêmen

O diagnóstico da deficiência androgênica do envelhecimento masculino, a popular “andropausa”, é feito com base em avaliação clínica associada a exames laboratoriais, principalmente a dosagem da testosterona total e livre.

Tratamento e cuidados

O tratamento depende da gravidade dos sintomas, da causa da deficiência e do perfil do paciente. Pode incluir:

• Reposição hormonal com testosterona (em gel ou injetável) — indicada quando há deficiência comprovada
• Estímulo à produção natural de testosterona, especialmente em homens mais jovens
• Mudanças no estilo de vida, com foco em alimentação balanceada, prática regular de atividade física e melhora da qualidade do sono
• Tratamento de doenças associadas, como obesidade, diabetes e apneia do sono

⚠️ Atenção ao uso indevido!
O uso indiscriminado de testosterona em homens jovens, sem deficiência hormonal comprovada, está crescendo — muitas vezes motivado por promessas de ganho estético ou desempenho. Essa prática pode causar:

• Redução da fertilidade
• Atrofia testicular
• Riscos cardiovasculares
• Transtornos psiquiátricos e comportamentais

A andropausa não é uma sentença de perda de qualidade de vida, mas sim um chamado para olhar com mais atenção para a saúde hormonal masculina. Com diagnóstico adequado e acompanhamento médico especializado, é possível recuperar energia, disposição e equilíbrio. Se você tem mais de 40 anos e vem sentindo alterações físicas, emocionais ou sexuais, procure um urologista afiliado à Sociedade Brasileira de Urologia. Cuidar de si também é um ato de coragem e autoconsciência.

Dr. Giuliano Aita, membro do Departamento de Andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia