A maratonista piauiense Louany Naira, de 25 anos, viralizou nas redes sociais após compartilhar um momento inusitado e pouco discutido no esporte: a dificuldade de controlar necessidades fisiológicas durante provas de longa distância.

A atleta publicou fotos e vídeos de quando precisou lidar com um episódio de diarreia durante uma prova de maratona na cidade do Rio de Janeiro (RJ), no último domingo (07). A postagem ultrapassa 1 milhão de visualizações.

Fotógrafa e corredora amadora há seis anos, Louany usou suas redes para mostrar a realidade enfrentada por muitos atletas em provas intensas. Segundo ela, a situação ocorreu em meio a uma corrida desafiadora, marcada por alta ansiedade e esforço físico extremo.

“Foi uma prova muito diferente pra mim, desde a largada. Eu estava muito ansiosa porque tinha uma meta ousada, queria baixar meu recorde pessoal em uma maratona. Isso exigiu muito mais do meu corpo”, relatou.

A atleta explicou que, apesar de ter se preparado adequadamente, combinando alimentação, hidratação e uso de géis energéticos, que é uma estratégia comum em maratonas, fatores como estresse, ingestão elevada de líquidos e esforço físico acabaram desencadeando o episódio.

“Eu parei uma vez para ir ao banheiro, mas depois não tinha mais. Tentei segurar, mas comecei a sentir câimbra na barriga. Não teve como. Foi uma escolha: parar ou seguir. Eu quis continuar”, contou.

Mesmo diante da situação, Louany destacou que não sofreu constrangimento por parte de outros corredores e reforçou que o objetivo da publicação foi justamente mostrar uma realidade pouco falada.

“As pessoas que estão ali entendem. Quem é do meio sabe que pode acontecer. Eu quis mostrar isso, porque muita gente não fala”, afirmou.

A publicação gerou repercussão nas redes sociais, dividindo opiniões. Enquanto alguns criticaram a exposição, outros parabenizaram a atleta pela transparência e pela conquista de completar 42 quilômetros, sua terceira maratona.

ENTENDA O QUE ACONTECE NO CORPO

Segundo o doutor em fisiologia Antônio Carlos Cortez, episódios como esse são mais comuns do que se imagina em provas de alta intensidade e têm explicação científica.

“Durante a corrida, o fluxo sanguíneo do corpo é direcionado para músculos, pele e coração, reduzindo a circulação no sistema gastrointestinal. Isso pode causar náuseas, vômitos, diarreia e até perda urinária”, explicou.

O especialista afirma que esses sintomas são conhecidos como distúrbios gastrointestinais induzidos pelo exercício e podem ser agravados por fatores como desidratação, tipo de alimentação, uso de estimulantes e o próprio estresse ou ansiedade.

Além disso, ele destaca que mulheres têm maior predisposição a esse tipo de ocorrência, devido a fatores fisiológicos.

“Há aumento da pressão intra-abdominal e sobrecarga do assoalho pélvico, que influencia no controle intestinal”, detalhou.

“EU FUI FELIZ DO COMEÇO AO FIM”

Apesar do episódio inesperado, Louany celebrou a participação na prova e reforçou que o mais importante foi concluir o desafio.

“Não foi uma corrida fácil, foi desconfortável, mas eu fui feliz do começo ao fim. Sou maratonista pela terceira vez com apenas 25 anos”, disse.

A atleta também ressaltou a importância do acompanhamento profissional e alertou que, embora situações como essa possam acontecer, o ideal é que sejam monitoradas com orientação adequada.