22 de agosto de 2025

Mulher, você já teve um orgasmo?

Andréa Rufino

Sexóloga
Publicado há 2 horas

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Orgasmo feminino (Foto: g1)

O orgasmo é o clímax do prazer sexual. É uma sensação de alívio, sentida após um período de excitação e prazer crescentes. Cerca de 20 a 40% das mulheres no mundo relatam dificuldades para sentir orgasmos, mesmo quando estimuladas adequadamente. Imagine quando esse estímulo sexual adequado não acontece! Pois ocorre mais frequentemente do que você pensa! Também é comum ouvir mulheres falando que não sentem orgasmo em todas as práticas sexuais que realizam com um parceiro.

Mas, por que será que é tão comum o relato feminino de falta ou dificuldade para sentir orgasmo, especialmente com um parceiro? O que é necessário para que o orgasmo feminino aconteça? O que seria um estímulo sexual adequado para levar ao orgasmo? Por que as mulheres aceitam participar de uma prática sexual sem sentir prazer? Por que elas fingem sentir orgasmos? Vamos às respostas, começando pelo conhecimento do corpo erótico.

O órgão sexual das mulheres é o clitóris com suas 8.000 terminações nervosas destinadas apenas ao prazer. Não é a vagina! Ela é coadjuvante como um órgão reprodutor que recebe os espermatozoides. Portanto, se o clitóris não for estimulado ou não participar da prática sexual, dificilmente haverá a experiência do orgasmo. É preciso disposição para conhecê-lo. Mas será que qualquer estímulo rápido sobre ele resulta em prazer? Certamente não!

Os toques, afagos e vibrações devem ser intensos, frequentes e com duração suficiente para a experiência de um prazer crescente desaguar no orgasmo. Não esqueça que o contexto em que esses estímulos acontecem também importa. Se o encontro sexual ocorre em um ambiente considerado inseguro, sem privacidade e desconfortável, haverá uma grande chance de bloqueio do prazer sexual. Então, evite a pressa e o foco apenas na penetração vaginal. Capriche no ambiente com estímulos que despertem os sentidos para o erótico.

Percebe que sem o conhecimento do seu corpo erótico – clitóris – é difícil sentir orgasmo? Se você não sabe que tipo de toques, afagos e carinhos despertam o seu prazer, você fica à mercê de um parceiro que saiba ou que se interesse em saber como ofertar prazer a você. Esse lugar passivo, de submissão a uma outra pessoa para que você desfrute de prazer é desempoderador.

Por isso, muitas mulheres não sentem prazer em todas as práticas sexuais. Elas se deixam ser um corpo para o outro sentir prazer. Outras vezes, performam práticas fingindo um prazer que não sentem. É o retrato da objetificação do corpo feminino. Não sabe por onde começar? Começa com a disposição de descobrir seu corpo erótico e como ele pode ser estimulado para que você sinta toda a potência dos seus orgasmos. Próximo passo, comunicar ao seu parceiro suas descobertas. Vai valer muito a pena! Eu garanto!


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