Emanuel Pereira*
emanuelpereira@tvclube.com.br
Para muitos foliões, o ano só começa após o Carnaval. Mas é preciso ter cuidado. Gastar tempo demais planejando a folia pode atrapalhar a organização dos demais segmentos da vida.
Quem não consolidou objetivos para alcançar em 2023 pode fazer isso agora. O ano está apenas no início e planejar os próximos dez meses é essencial àqueles que almejam realizar grandes sonhos.
Sobre esta pauta, o Portal ClubeNews entrevistou o psicólogo Kaio Rodrigues, que revelou algumas estratégias para definir novas metas. Prepare a caneta e uma folha em branco, porque agora vai ser escrito capítulo cheio de realizações na sua história de vida.
É PRECISO REFLETIR!
Segundo o psicólogo, quem ainda pretende firmar metas em 2023 precisa recordar de objetivos que, outrora, não foram cumpridos.
Avaliar por quais razões o propósito não foi conquistado é indispensável para repensar atitudes e definir o que é preciso melhorar.
“É importante resgatar as metas não cumpridas e avaliar se elas merecem uma nova tentativa. Se não, é o momento de estipular novos objetivos e saber como vai ser possível alcançá-los”, disse.
Outra reflexão sobre os propósitos é descobrir o que vão proporcionar, pois, durante a jornada, as metas conduzem até o destino.
“O objetivo é entender onde queremos chegar e o que almejamos conquistar ao longo desta caminhada até o final de 2023”, pontuou.
LIMITES DE PRAZO
Kaio também afirma que é necessário entender quais metas são de curto, médio e longo prazos. Ao longo da jornada, é comum perceber que alguns objetivos já não fazem mais tanto sentido.
Dessa forma, estabelecer limites de prazo pode ajudar a ressignificar estes planos.
“Ao colocar uma meta como prioridade, é importante firmar um limite de prazo. Às vezes, também colocamos metas, especialmente de longo prazo, que já não desejamos tanto. Em vez de desistir, é possível dar um novo significado”, declarou.
Uma dica valiosa a quem deseja ter êxito ao longo do ano é começar pelos objetivos de curto prazo. Assim, o entusiasmo para realizar dos demais propósitos vai permanecer por mais tempo.
“Quando alguém nota que está conseguindo realizar as metas de curto prazo, isso vai fazê-lo enxergar os outros objetivos de uma forma racional e vai procurar uma forma de concretizar todos eles”, pontuou.
E SE NÃO DER CERTO?
O medo de fracassar está presente em muitas pessoas que estabelecem objetivos. Mesmo que haja comprometimento e dedicação, há sempre a chance de falhar. E se isso acontecer, como se deve agir?
O psicólogo explica que, ao definir metas, é preciso ser racional. Caso contrário, elas terão, novamente, de passar por um processo de ressignificação.
“Nesse caso, deve-se olhar o propósito de uma forma diferente para que ele se encaixe na realidade da pessoa. Desse jeito, será mais fácil torná-lo mais alcançável”, finalizou.
*Estagiário sob supervisão da jornalista Malu Barreto
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