Neste sábado (16) é celebrado o Dia Nacional de Combate à Trombose. A data, instituída pela Lei nº 12.629/2.012, tem o propósito de conscientizar a população a respeito dos riscos do tromboembolismo venoso.

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, a trombose é a terceira causa de morte cardiovascular, ficando atrás apenas do infarto agudo do miocárdio (IAM) e do acidente vascular cerebral (AVC).

De acordo com o cardiologista Maurício Paes Landim, a falta de movimentação dos membros inferiores por períodos prolongados é uma das principais causas do tromboembolismo venoso, por isso hábitos como passar muito tempo sentado ou o sedentarismo aumentam os riscos de trombose.

Além disso, tabagismo, obesidade e histórico familiar são também fatores de risco a serem considerados.

“A formação do coágulo, geralmente nas pernas, interrompe o fluxo sanguíneo e o trombo formado se desprende e se desloca até o pulmão, ocorre a embolia pulmonar, o que dificulta a oxigenação e sobrecarrega o coração”, explica.

Uma embolia volumosa faz com que o coração tenha dificuldade de bombear o sangue, podendo dilatar-se, sofrer um processo de arritmia e até parada cardiorrespiratória. Mesmo nos casos menos perigosos, podem trazer graves sequelas. Entre os principais sintomas estão dor no membro, inchaço, pernas arroxeadas e rigidez na musculatura da panturrilha.

Maurício Paes Landim lembra que a prática de exercícios, como pequenas caminhadas regulares, já podem ajudar bastante na prevenção da trombose. Além disso, como na maior parte das doenças, uma boa alimentação aliada a atividade física e manutenção do peso regular também são aliados na diminuição dos riscos.

Para pessoas que precisam passar longos períodos sentados, como nas viagens aéreas, mover as pernas em intervalos regulares é essencial. Utilizar meias elásticas é outra medida eficaz de prevenção.