Picos, Teresina e Canto do Buriti, no Piauí, estiveram entre as 10 cidades mais quentes do Brasil nesta segunda-feira (10), segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Picos liderou o ranking com 39,1°C.

Teresina registrou 38,7°C e Canto do Buriti, 38,3°C, completando a lista das cidades piauienses com temperaturas extremas.

A previsão para esta terça-feira (11) é de calor intenso e tempo seco em boa parte do Piauí, segundo a climatologista Sara Cardoso. Teresina pode chegar a 38°C e Picos a 37°C.

Há possibilidade de chuva no extremo sul e no sudoeste do estado, onde 31 municípios estão em alerta para chuvas fortes. Em algumas cidades do sul do Piauí, a umidade do ar pode cair abaixo de 20%.

Confira dicas para se proteger do tempo seco:

• Use protetor solar e mantenha a pele e mucosas hidratadas.
• Beba bastante água para manter a hidratação;
• Use umidificador, bacia com água ou toalha úmida no ambiente;
• Hidrate as mucosas com soro fisiológico duas vezes ao dia;
• Lave os olhos com soro ou colírio de lágrima artificial;
• Evite bebidas alcoólicas, que desidratam o corpo;
• Mantenha a casa limpa para evitar poeira;
• Evite atividades físicas entre 11h e 17h;