13 de janeiro de 2026

Como reduzir o consumo de açúcar no dia a dia

Consumir menos açúcar impacta a saúde do cérebro, do coração e ajuda a evitar picos de glicose no organismo. O consumo excessivo de açúcares livres e adicionados pode impactar diversas áreas do corpo, prejudicando a saúde. Por isso, reunimos seis truques simples para ajudar a reduzir a ingestão de açúcar no dia a dia. A Organização […]