As férias são sinônimo de praia, piscina e atividades ao ar livre. Mas o aumento da exposição ao sol, ao vento, à água do mar e ao cloro também pode trazer impactos para a saúde dos cabelos. Especialistas alertam que alguns cuidados simples ajudam a reduzir os danos e manter os fios protegidos, principalmente para quem já faz tratamento contra a queda capilar.

A auxiliar administrativa Rosa Maria Moura conhece bem essa realidade. Ela convive com a alopecia androgenética, condição que provoca a perda progressiva dos fios, e incorporou uma rotina diária de cuidados para controlar o problema.

Além das mudanças físicas, a queda de cabelo também afetou sua autoestima e exigiu adaptações no dia a dia.

“Eu percebi que tinha essas falhas no cabelo e que não era normal. Também tinha muita sensibilidade no couro cabeludo, caspa, oleosidade. Eu procurei o serviço pra saber, porque não era normal. Eu tinha um cabelo muito bonito. De repente, perdi todo aquele volume do cabelo, caindo. Querendo ou não, a autoestima fica muito baixa”, relatou à TV Clube.

Durante o período de férias, os cuidados precisaram ser reforçados para que o tratamento não fosse prejudicado. Mesmo aproveitando momentos de lazer em ambientes como praias e piscinas, ela buscou manter a proteção dos fios e do couro cabeludo.

Com o aumento do tempo de exposição ao sol nesta época do ano, é necessário atenção redobrada. O contato frequente com a água salgada, o cloro das piscinas e a ação constante do vento podem deixar os cabelos mais ressecados, quebradiços e vulneráveis, além de causar irritação e sensibilidade no couro cabeludo.

A terapeuta capilar Cleyciane Chayanne, responsável pelo acompanhamento de Rosa, explica que esses fatores contribuem para o enfraquecimento dos fios e podem agravar problemas já existentes.

Segundo ela, a combinação entre radiação solar, maresia e produtos químicos presentes na água das piscinas exige medidas preventivas para preservar a saúde capilar.

Entre as recomendações estão o uso de proteção adequada para o couro cabeludo, a hidratação frequente dos fios e a manutenção dos tratamentos indicados por profissionais especializados. No caso de pacientes com alopecia, o acompanhamento não deve ser interrompido durante as férias.

“Geralmente, a gente sempre indica protetores no couro cabeludo e protetores para a fibra capilar. No caso, são tônicos, leave-ins, leave-ons, que servem para o couro e para a fibra”, afirmou.

Para Rosa, o processo de recuperação vai além da estética. Cada avanço representa também uma melhora na autoestima e na confiança. A experiência serviu de incentivo para buscar ajuda especializada e seguir as orientações profissionais, mesmo durante os momentos de descanso e lazer.