8 de junho de 2025

A vida seria diferente se falássemos mais

Kyslley Urtiga

Psicóloga
Publicado em 29/09/2022 16:32

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(Foto: Freepik)

A vida seria diferente se falássemos mais sobre:

Relacionamentos familiares disfuncionais
• Pessoas fazendo o seu melhor e ainda não sendo o que você precisa (pais, parceiros, etc.)
• Padrões geracionais e como quebrar o ciclo
• Habilidades de enfrentamento insalubres e saudáveis ​​
• Preocupações que o mantêm acordado a noite sobre o poder de fazer escolhas saudáveis, por exemplo, não negligenciar sono.
• O luto é um processo e não algo a ser superado rapidamente
• Como ser um disjuntor do ciclo pode afetar o relacionamento com sua família
• Emoções e como lidar com elas
• Toda a história, não apenas as vitórias

Quanto mais falamos, mais curamos. Cada vez que somos corajosos e vulneráveis, estamos liberando estresse ou feridas não curadas. Conectar-se com outras pessoas em torno de tópicos menos falados ajuda você a se sentir menos sozinho em suas lutas.
O suporte parece permitir espaço para conexão. O suporte parece permitir espaço para as pessoas conversarem.

Pense sobre isso, refletia!

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