Conscientização sobre a saúde mental é o destaque do mês de janeiro, quando acontece a campanha Janeiro Branco. O médico psiquiatra Vicente Gomes fala da importância da atenção aos sinais ligados a saúde mental e explica meios de combater transtornos psicológicos através da campanha.
O doutor explica que algumas situações podem indicar que a saúde mental não está preservada. Segundo Gomes, o corpo dá sinais que algo não está certo, como dores de cabeça, mal-estar, coração acelerado ou disparado, tremores, e alterações no sono e apetite.
“Diversas situações podem causar esses problemas, como o estresse mal gerenciado do dia a dia, as preocupações excessivas, os relacionamentos prejudiciais. Em mais de 15 anos trabalhando como médico, eu nunca vi a saúde mental das pessoas tão comprometida. E a gente observa isso em todas as idades, desde criança ao idoso”, conta.
O médico acrescentou que é importante que as pessoas consigam dar atenção sobre essa situação e falar sobre o tema; “essas situações trazem repercussões negativas, desde relacionamentos instáveis, a atos de violência que podem aparecer na escola, em casa, no trânsito, e no ambiente de trabalho. E isso pode chegar ao extremo, tendo um desfecho trágico”.
A proposta do Janeiro Branco chama as pessoas para uma maior conscientização do tema, a partir do entendimento da importância da saúde mental na vida de todos. Dr. Vicente ressalta, também, a importância de quem está do lado observar com atenção os detalhes e mudanças de comportamento.
“Às vezes a pessoa está tão comprometida que ela não consegue enxergar a luz no fim do túnel, no momento tudo é escuridão. Daí vem alguém que está ali perto e oferece uma ajuda, leva para um profissional de saúde mental. A partir deste momento a mente é tratada e tudo muda. A pessoa começa a enxergar a situação da vida com outros olhares, com clareza mental para tomar atitudes”, explica.
Encontre ajuda! Entre em contato com o Centro de Valorização da Vida – 188. Disponível 24 horas por telefone e no seguinte horário por chat: domingo – 17h à 01h, segunda a quinta: 09h à 01h; sexta: – 15h às 23h, sábado: 16h à 01h.
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